Đời đơn giản khi chúng ta đơn giản (prc/pdf, ảnh) _ doi don gian khi chung ta don gian

Doi don gian khi chung ta don gian
Hít vào thở ra.

Chừng đó thôi có thể làm thay đổi cuộc đời bạn.

Nếu bạn cảm thấy căng thẳng và trong tình trạng quá tải, hãy hít thở. Làm vậy sẽ giúp bạn bình tĩnh lại và giải tỏa căng thẳng. Nếu bạn lo lắng về điều gì đó sắp xảy đến, hoặc bị cuốn vào một việc đã diễn ra, hãy hít thở. Hít thở sẽ mang bạn trở về hiện tại.

Nếu bạn đang chán nản và lãng quên mất mục đích sống của đời mình, hãy hít thở. Nó sẽ nhắc bạn cuộc sống quí báu thế nào, và mỗi hơi thở trong đời này là một món quà bạn cần trân quí. Hãy tận dụng tối đa món quà kỳ diệu ấy

Nếu bạn có quá nhiều việc phải làm, hoặc cứ cảm thấy “tán loạn” quay cuồng trong suốt ngày làm việc của mình, hãy hít thở. Nó sẽ giúp bạn trở về điểm trọng tâm, tập trung vào những nhiệm vụ quan trọng nhất cần được chú ý ngay lúc này.

Nếu bạn đang trải qua những phút giây với người mà bạn thương yêu, hãy hít thở. Nó sẽ khiến bạn thật sự “hiện diện” bên người đó, hơn là nghĩ về công việc hoặc những thứ khác bạn cần phải làm.

Nếu bạn đang tập thể dục, hãy hít thở. Nó sẽ giúp bạn tận hưởng bài tập, và nhờ đó gắn bó với việc tập luyện nhiều hơn.

Nếu bạn đang di chuyển quá nhanh, hãy hít thở. Nó sẽ nhắc bạn chậm lại, tận hưởng cuộc sống thêm nữa.

Thế đấy, hãy hít thở. Và tận hưởng mỗi khoảnh khắc của cuộc đời này Cuộc sống quá ngắn ngủi, quá ít ỏi để mà lãng phí.
Mục lục

Hít thở

Giữ bất động

Hướng dẫn ngắn gọn cho cuộc đời

Tận hưởng cuộc đời đơn giản

Mục tiêu tốt nhất là không có mục tiêu

Đời là một cuộc trải nghiệm

Sống là tự luyện tập có ý thức

Đơn giản là bình yên:

    Cách để sống một cuộc đời viên mãn

Cô đơn: một nghệ thuật bị đánh mất

15 cách để tạo ra thêm 1 giờ/1 ngày được... cô đơn

Những chất liệu để tạo ra thêm cho một cuộc sống nhẹ nhàng

Thiền trong hành động

Sống đơn giản và thưởng thức cuộc đời

Để không vội vàng

25 cách để đơn giản hóa cuộc sống có con cái

Vệ sinh email: Làm sao dọn sạch hộp thư khi bạn bị ngập chìm trong đó?

Hướng dẫn ngắn (nhưng hiệu quả) để tìm ra đam mê của bạn

Kiểm sống từ đam mê

10 lợi ích của dậy sớm, và cách để làm điều đó

60 ý tưởng để đơn giản hóa cuộc sống

Đơn giản hóa thói quen ăn uống và bữa ăn

7 cách đơn giản để nói "không"

13 việc nhỏ để đơn giản hóa ngày làm việc

21 cách giữ nhà cửa đơn giản khi có con

7 cách đơn giản để đối phó với người tiêu cực

Phương pháp tiếp cận quy mô nhỏ để đạt được những điều lớn lao

Thói quen đơn giản hàng ngày giúp đánh lửa đam mê

5 cách đơn giản "tái khởi dộng" gia đình

Để đơn giản khi bạn thích đủ thứ

11 cách sáng tạo để tránh trở thành kẻ nghiện làm việc

2 phút mỗi ngày thay đổi cuộc đời với 10 phút đơn giản

Đơn giản hóa

Bí quyết ra quyết định quan trọng khi có quá nhiều lựa chọn

Định nghĩa lại đơn giản:

    Cởi mở trước những gì xảy ra

Dọn dẹp cuộc sống đón năm mới

Triết lý chân trần

Sách mới hơn
« Prev Post
Sách cũ hơn
Next Post »